Unsplash

Een dominante lichaamshouding kan kinderen helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen op school. Dit zijn de bevindingen van een nieuwe kinderpsychologie studie door psychologen van de Martin Luther Universiteit Halle-Wittenberg en de Otto Friedrich Universiteit van Bamberg. De studie werd onlangs gepubliceerd in het tijdschrift School Psychology International en levert het eerste bewijs dat eenvoudige houdingen leerlingen kunnen helpen zich beter te voelen op school.

Sommige lichaamshoudingen hebben geen verdere uitleg nodig wanneer een persoon met zijn armen achter zijn hoofd gekruist zit en zijn voeten nonchalant op een tafel laat rusten, voelt hij zich waarschijnlijk erg zelfverzekerd. Armen voor het lichaam gevouwen en een gebogen rug daarentegen duiden meestal op onzekerheid. ‘Lichaamstaal gaat niet alleen over het uiten van gevoelens, het kan ook laten zien hoe iemand zich voelt’, legt Robert Körner uit. Hij onderzocht onder meer de mate waarin een bepaalde lichaamshouding iemands gevoelens en zelfrespect kan beïnvloeden. “Power Posing” is de non-verbale uitdrukking van macht. Het gaat om het maken van zeer gewaagde gebaren en veranderingen in lichaamshouding”, zegt Körner. Tot nu toe draaide het grootste deel van het onderzoek om het bestuderen van de effecten op volwassenen. De studie van Körner en collega’s is de eerste die kinderen onderzoekt.

Power Posing

De onderzoekers voerden hun experiment uit met 108 vierdeklassers. Een groep moest elk twee minuten lang een open en uitgebreide houding aannemen. De andere groep poseerde met hun armen voor zich gevouwen en hun hoofd naar beneden. De kinderen voltooiden vervolgens een reeks psychologische tests. De kinderen die eerder een open houding hadden aangenomen, gaven een beter humeur aan en rapporteerden een hoger zelfbeeld dan de kinderen in de andere groep. Vooral bij schoolvragen waren de effecten opvallend. “Hier had power-poseren het sterkste effect op het zelfvertrouwen van de kinderen”, besluit Körner. ‘Docenten kunnen proberen te kijken of deze methode hun leerlingen helpt.’ Körner stelt echter dat de resultaten van de nieuwe studie niet buiten proportie mogen worden geblazen en dat de verwachtingen over deze techniek moeten worden getemperd. De waargenomen effecten waren slechts van korte duur. Ernstige problemen of psychische aandoeningen moeten worden behandeld door getrainde professionals.

Controversieel

De nieuwe studie komt overeen met eerdere bevindingen over power-posing; het concept is echter controversieel op het gebied van psychologisch onderzoek. Sommige bevindingen, die op effecten op bijvoorbeeld hormonen of gedrag wezen, konden niet worden gerepliceerd. Dit geldt echter ook voor andere studies in de psychologie en andere wetenschappelijke disciplines. “Om ons onderzoek nog objectiever en transparanter te maken, hebben we het vooraf geregistreerd en alle methodologie. Dit betekent dat we alles van tevoren hebben gespecificeerd en daarna niets konden wijzigen”, legt Körner uit.

Bron: School Psychology International

Doneer
Ondersteun vrije journalistiek. Als je dit artikel waardeert en dat wilt laten blijken met een kleine bijdrage, doneer dan via onderstaande Paypal-button:

Geef een reactie

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.

Share via
Copy link
Powered by Social Snap